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昨日有客人来我办公室，进门后很平常的一句寒暄：“近来好吗？”我说：“很好呀！”你来我办公室看到我，表示我一切都好（很简单的奢求）。我们常说人生无常，很难预料明天会怎样，可是在无常中如何才能保持平常心呢？
1.得失心不要太重，得之我幸，不得我命。
2.无欲则刚，自己要能把持得住，当得则得，不当得不勉强，不能存侥幸之心。
3.工作与生活要能平衡，赚了全世界，失去了家庭，失去了生命也意义。
4.健康是一切的根本，也是无常中最大的变数，不要让它亮起红灯。
5.每个人都知道健康的重要，但都是在生病时才会醒悟。
6.健康之道，不要超负荷，不管饮食或体力，而且要持续有恒地动，因为要活就要动。
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