红枣6种吃法营养翻倍(转载）

　　一日三枣终身不老不同吃法功效各异印刷包装城

　　鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性胶片，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗柔印，这里介绍几种大枣的食疗做法。晒版

　　实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。唐山玉印

　　①、红枣泡水，养肝排毒发展史

　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化字库，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。凸印

　　还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。电子监管码

　　②、红枣泡茶方正，补气护嗓拼版

　　红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。出版动态

　　如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。承印材料

　　③、红枣熬汤，止咳润肺地图印刷

　　唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤数码印刷在中国，可止咳润肺。投资采购

　　材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)商业印刷

　　做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块化妆品包装，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。包装机械

　　⑤、红枣熬粥书刊印刷，安神助眠包装安全

　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。版式设计

　   ⑥、红枣泡酒，血管通畅大族冠华

　　红枣在浸泡过程中软件，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。印刷市场